MAINOS
Uudet ja terveelliset elämäntavat
"Science Slim Down" -ohjelman konsepti perustuu tehokkaiden ja helposti esitettävien ratkaisujen käyttöön.
Mitä terveellisesti syöminen todella tarkoittaa?
Me ravitsemusterapeutit näytämme usein ajattelevan, että kaikki on sanottu terveellisestä ruokavaliosta ja ihmiset, jotka haluavat laihtua, tietävät siitä riittävän asianmukaisesti. Käytäntö osoittaa, että emme voisi olla kauempana totuudesta. Ruokavalioon ja laihduttamiseen liittyvien myyttien, spekulaatioiden ja vihjailujen määrä eri iässä on valtava. Teoriassa kaikki tietävät, että sinun täytyy syödä terveellisesti, mutta todellinen ruokavaliokäyttäytyminen jättää silti paljon toivomisen varaa. Mitä terveellisesti syöminen todella tarkoittaa? Onko sinulla varaa pieniin ateriasynteihin? Pitäisikö käyttää luonnollisia lisäravinteita?.
.jpg)
.jpg)
Tavoitteeni ravitsemusterapeuttina on edistää tieteellistä lähestymistapaa terveellisiin elämäntapoihin ja järkevään ruokavalioon. "Science Slim Down" -ohjelma koostuu 4 moduulista ja yhdessä ne muodostavat kokonaisvaltaisen järjestelmän kaikkien ylipainon tärkeimpien syiden torjumiseksi. Soveltamalla sitä askel askeleelta toteutat terveelliset ruokailutottumukset täysin ei-invasiivisella tavalla.
Tämä johtaa moitteettomaan hahmoon ja terveyteen. Et usko, miten lähestymistapasi ravitsemukseen ja käsityksesi mausta ja hajusta muuttuvat. Toivon, että tämän oppaan lukeminen auttaa suuresti tekemään näennäisesti yksinkertaisia, mutta erittäin tärkeitä ravitsemusvalintoja. Pieni päättäväisyys saa sinut saavuttamaan haluamasi tavoitteen!
.jpg)
.jpg)
_jpg_75.jpg)
Science Slim Down -ohjelma ei ole vain tapa palauttaa houkutteleva ja ohut hahmo, vaan ennen kaikkea resepti terveyden parantamiseksi.
Työpöydän ääressä työskentely, epäterveelliset ruokailutottumukset ja liikunnan puute luovat yksinkertaisen tavan ylipainoon ja lihavuuteen. On syytä muistaa, että ikääntyessäsi aineenvaihduntasi hidastuu, mikä tekee taistelustasi terveen kehon puolesta entistä vaikeampaa. Painonpudotus on yleensä pitkä ja monimutkainen prosessi. Jos kuitenkin lähestyt sitä älykkäästi ja käytät tieteellistä lähestymistapaa, vaikutukset voidaan saavuttaa helpommin kuin miltä näyttää.
Tutustu nyt