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Stile di vita nuovo e sano
Il concetto del programma "Science Slim Down" si basa sull'utilizzo di soluzioni efficaci e facili da introdurre.
Cosa significa davvero mangiare sano?
Noi, nutrizionisti, spesso sembriamo pensare che sia stato detto tutto sull'alimentazione sana e che le persone che vogliono perdere peso ne sappiano abbastanza. La pratica dimostra che non potremmo essere più lontani dalla verità. Il numero di miti, speculazioni e insinuazioni riguardanti la dieta e la perdita di peso a diverse età è enorme. In teoria, tutti sanno che è necessario mangiare sano, ma il comportamento alimentare effettivo lascia ancora molto a desiderare. Cosa significa davvero mangiare sano? Puoi permetterti qualche piccolo peccato da pasto? Dovrebbero essere usati integratori naturali?.
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Il mio obiettivo come nutrizionista è quello di promuovere un approccio scientifico ad uno stile di vita sano e ad un'alimentazione razionale. Il programma "Science Slim Down" è composto da 4 moduli e insieme formano un sistema olistico per combattere tutte le principali cause di sovrappeso. Applicandolo passo dopo passo, metterai in atto sane abitudini alimentari in modo completamente non invasivo.
Ciò si tradurrà in una figura e una salute impeccabili. Non crederai a come cambierà il tuo approccio all'alimentazione e la tua percezione del gusto e dell'olfatto. Spero che la lettura di questa guida possa essere di grande aiuto per fare scelte nutrizionali apparentemente semplici ma estremamente importanti. Un po' di determinazione ti farà raggiungere l'obiettivo desiderato!
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Il programma Science Slim Down non è solo un modo per ritrovare una figura attraente e snella ma soprattutto una ricetta per migliorare la salute.
Lavorare alla scrivania, abitudini alimentari malsane e mancanza di esercizio fisico creano un modo semplice per il sovrappeso e l'obesità. Vale la pena ricordare che con l'avanzare dell'età il tasso di metabolismo diminuisce, il che rende ancora più difficile la lotta per un corpo sano. Perdere peso è di solito un processo lungo e complicato. Tuttavia, se ci si avvicina in modo intelligente e si utilizza un approccio scientifico, gli effetti possono essere raggiunti più facilmente di quanto possa sembrare.
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