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Nouveau mode de vie sain
Le concept du programme « Science Slim Down » est basé sur l’utilisation de solutions efficaces et faciles à mettre en place.
Qu’est-ce que cela signifie vraiment de manger sainement ?
Nous, les nutritionnistes, semblons souvent penser que tout a été dit sur une alimentation saine et que les personnes qui veulent perdre du poids en savent assez bien à ce sujet. La pratique montre que nous ne pourrions pas être plus éloignés de la vérité. Le nombre de mythes, de spéculations et d’insinuations concernant l’alimentation et la perte de poids à différents âges est énorme. En théorie, tout le monde sait qu’il faut manger sainement, mais le comportement alimentaire réel laisse encore beaucoup à désirer. Qu’est-ce que cela signifie vraiment de manger sainement ? Pouvez-vous vous permettre quelques petits péchés de repas ? Faut-il utiliser des suppléments naturels ?.
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Mon objectif en tant que nutritionniste est de promouvoir une approche scientifique d’un mode de vie sain et d’une alimentation rationnelle. Le programme « Science Slim Down » se compose de 4 modules qui, ensemble, forment un système holistique pour lutter contre toutes les principales causes de surpoids. En l’appliquant étape par étape, vous mettrez en place de saines habitudes alimentaires de manière totalement non invasive.
Cela se traduira par une silhouette et une santé irréprochables. Vous ne croirez pas à quel point votre approche de la nutrition et votre perception du goût et de l’odorat vont changer. J’espère que la lecture de ce guide vous sera d’une grande aide pour faire des choix nutritionnels apparemment simples mais extrêmement importants. Un peu de détermination vous permettra d’atteindre l’objectif souhaité !
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Le programme Science Slim Down n’est pas seulement un moyen de retrouver une silhouette attrayante et mince mais surtout une recette pour améliorer la santé.
Le travail au bureau, les mauvaises habitudes alimentaires et le manque d’exercice créent un moyen simple de faire du surpoids et de l’obésité. Il convient de se rappeler qu’à mesure que vous vieillissez, votre taux de métabolisme diminue, ce qui rend votre lutte pour un corps sain encore plus difficile. Perdre du poids est généralement un processus long et compliqué. Cependant, si vous l’abordez intelligemment et utilisez une approche scientifique, les effets peuvent être obtenus plus facilement qu’il n’y paraît.
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